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給還在放防疫假朋友們的居家伸展練習～～～暖個身差不多可以回來上課了喔❤️...

Double Pop派對雙響炮新訓ing🎉🎉🎉...

第一次和美女倩合體跳❤️ 就很搞笑😂😂😂 她自稱是我的頭號粉絲😄😄😄 喔不，是粉粿 Gashina之...

💗同理心💗健身教學篇 隨著課程越分散越多地方，形形色色學員各種狀況和心得多少都聽得到。最常聽到給我課...

Blast vol.17.2第五首核心訓練： 進階版動作說明 #WorldGymTaiwan #B...

今年8月開始我開始教授🌻Blast FX自由體能玩轉🌵這項來自英國，由World Gym在台灣獨家代...

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🐛蛻變第三波🦋臀部up up雕塑動作 擁有蜜桃臀🍑是每個女生（尤其是像我一樣骨架大肉又結實）的健身目...

🐛蛻變第一波🦋加強版脊柱平衡練習 愛健身愛雕塑的美女帥哥們一定都有自己常練習的動作口袋名單，為了能雕...